減量出来た原因は何だろう？

ダイエット減量に苦労している人には申し訳ないのですが、

２年で体重が７４ｋｇから５５ｋｇ、ウェストサイズが９５ｃｍから７８ｃｍに減量できました。

それも、特別シャカリキになってどうこうした事が思いつきません。

減量できた要因は何なのか、不思議なくらいです。


思いつくままに推定してみると
　　嫁さんに付き合って、６ヶ月ほど実施した「バナナダイエット」
　　３食から２食への変化
　　食事時間の短縮（だらだら食い、だらだら飲みが無くなり）
　　色々なストレスが発生しているのかも（自覚はありませんが）
　　
多分久しぶりに会う人は、人まちがいをするかもしれませんよ。

さあ、これから近くの居酒屋さんで夕食してきます。